Just det!!
Intressant artikel i DN härom dagen (igår kanske?) om att motion och träning främjar nybildandet av hjärnceller och att nya hjärnceller ger mindre ångestpåslag.

Är inte det himla intressant!

Ur artikeln: Färre nya nervceller leder i allmänhet till mer ångest, medan fler nya nervceller leder till lägre grad av ångest. (Det finns speciella modeller för att mäta ångest och rädsla hos försöksdjur.)

I det verkliga livet är det svårt att undvika att bli rejält stressad ibland. Då kan det vara bra att känna till att de gynnsamma effekterna av motion och sex jämnar ut de negativa effekterna av hård stress. Åtminstone hos försöksdjuren, mätt både i antal nya nervceller och i ångestnivå.

Det är en lättnad att veta att man inte behöver ge sig ut och träna utan kan stanna kvar i sängen och få samma resultat.

Magsjuk. Jag hatar att vara magsjuk.

Ouch! Krya på sig.