Ny tråd Svara på tråd  [ 880 inlägg ]  Gå till sida Föregående  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 88  Nästa
Träningsdagboken och annat hälsobefrämjande 
Författare Meddelande
Moderator
Inlägg Re: Träningsdagboken och annat hälsobefrämjande
Lyfte du matkassarna upp och ner som hantlar hela vägen hem från affären också?


15 februari 2014, 00:33
Medlem
Inlägg Re: Träningsdagboken och annat hälsobefrämjande
Nja, nu ska vi inte överdriva. :04:


15 februari 2014, 01:43
Moderator
Inlägg Re: Träningsdagboken och annat hälsobefrämjande
Kan man inte hantla det man har handlat är man inte mycket till brödvinnare. En gång i tiden fick såna som vi jaga, stycka och frakta hem våra mammutar själva medan enterna satt i sina grottor och tyckte vi var håriga barbarer. Ack vad vi har vansläktats.


15 februari 2014, 02:18
Medlem
Inlägg Re: Träningsdagboken och annat hälsobefrämjande
Dagens promenad:
Sträcka: 9,2 km
Medelhastighet: 6,53 km/h
Höjdskillnaden var enligt uppgift 32 m.


17 februari 2014, 21:51
Medlem
Inlägg Re: Träningsdagboken och annat hälsobefrämjande
Dagens promenad:
Sträcka: 10,35 km
Medelhastighet: 5,94 km/h


18 februari 2014, 19:19
Medlem
Inlägg Re: Träningsdagboken och annat hälsobefrämjande
Dagens promenad:
Sträcka: 8,1 km
Medelhastighet: 5,03 km/h


19 februari 2014, 19:44
Medlem
Inlägg Re: Träningsdagboken och annat hälsobefrämjande
Nu höjde jag farten på löpbandet, 11 km/h med 1% lutning i en timme. Var rätt mör sedan annan fysisk aktivitet föregående dag, så tungt var det. Nu ska jag fortsätta på samma inställning länge tills det slutar vara tungt.


19 februari 2014, 22:36
Avslutat konto
Inlägg Re: Träningsdagboken och annat hälsobefrämjande
Eftersom jag känt mig fylld av energi sedan en dryg vecka tillbaka skall jag ta upp träningen igen. Idag blir det yoga och en rask skogspromenad.


3 mars 2014, 10:40
Medlem
Inlägg Re: Träningsdagboken och annat hälsobefrämjande
Gört!

Jag tränade senast i onsdags och nu är det nog dags igen. Det har varit så mycket annat.
Men dans räknas också in, det blev lite dans två nätter i rad och så har det promenerats en del under helgen och så.


3 mars 2014, 14:00
Medlem
Inlägg Re: Träningsdagboken och annat hälsobefrämjande
Dagens promenad:
Sträcka: 10 km
Medelhastighet: 6 km/h


3 mars 2014, 20:37
Ny tråd Svara på tråd  [ 880 inlägg ]  Gå till sida Föregående  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 88  Nästa


Som gäst saknar du privilegier.

cron