jag tänker mig att även om poängen med att göra liknande tester inom ramen för en sådan här dokumentär mest handlar om att just lättfattligt illustrera metod, resultat etc för oss vanliga dödliga, snarare än att i egentlig mening vara "riktiga" vetenskapliga undersökningar, så är det fortfarande önskvärt om de inte... hur ska jag säga... tjabblar bort de slutsatser som ändå någonstans dragits?
problemet kanske är att det blir lite för personligt, eftersom det är programledaren vi får följa och eftersom just hans resultat blev så och så, blir det vad man kommer ihåg. i det här fallet blir det enkelt att tänka "jaha, det funkade juh inte som de sa att det skulle, så det är bara tillbaka ut i motionsspåret och späka sig som gäller" (typ), även om jag inte upplevde det som direkt vinklat i någon egentlig mening.

det är förstås en svår balansgång - att hålla tittaren intresserad är juh i slutändan ett av de viktigaste målen oavsett vilket program det handlar om, och det personliga anslaget är naturligtvis ett bra grepp för att undvika att det blir för krångligt och stelt för den genomsnittliga tittaren.
det är juh inget exklusivt för den här dokumentären heller, och även om just den här sortens upplägg är ganska vanligt så tycker jag fortfarande om att titta. men uppenbarligen blir iaf jag (delvis) distraherad från det faktiska innehållet eftersom det inte var vad jag kände störst behov av att diskutera såhär i efterhand.

Ingen energi kvar till någon mer nit

Jag testade att träna yoga hemma med hjälp av en DVD igår. Jag tyckte inte det kändes jobbigt alls, bara som lätt stretching, men idag har jag träningsvärk i axlar, mage, rygg och lår.

Jag är mäkta nöjd. En träningsform som inte känns som träning är optimal för mig.

Vad fan gör jag i den här tråden?



Vad var det för DVD? Inte för att ens styrketräning 3 dagar i veckan biter på ölmagen, men ändå...

Yoga 3 in 1 med Susan Fulton. Det är ju bra att träna oavsett om den välsignade kalaskulan minskar i omfång eller ej.