Re: Träningsdagboken och annat hälsobefrämjande
Har haft sonen den här veckan och därmed inte hunnit träna förrän idag, men då blev det å andra sidan både core och zumba. Personalen på stället berömde mig för min träningstakt idag.
Det har jag aldrig varit med om förut. Jag menar, jag! I september tränade jag 11 pass, plus ett pass yoga på ett annat ställe, trots att jag i princip inte har möjlighet att träna varannan vecka när jag har sonen. Ändå känner jag mig inte ett dugg vältränad. Jag blev iofs lite irriterad härom morgonen när en motionsgångare med full träningsmundering och ett jäkla flås inte släppte förbi mig när jag ville gå om henne i min vanliga morgontakt med jobbväskor och kånkbar dator, så då slog det mig att jag nog ändå klarar ett visst tempo utan ansträngning.