Haha! Ja, lite skvalpar det allt men det känns som att kroppen skriker efter vatten så man dricker ändå.

2010-05-18
Idag så gick jag 7,0 km under 59 minuter på Friskis & Svettis Kungsholmen kl. 10-11.

Jag är tjock igen.

2010-05-19
Idag så har jag tränat 60 minuter på crosstrainern på Friskis & Svettis Kungsholmen kl. 8-9. Jag brände enl. uppgift 840 kalorier på level 10 av 20.

Så, hemma från ett rejäl morgonpass på gymmet.

47 min på crosstrainer, 900kcal.
1 timme styrketräning, hela kroppen.
Frukost på gymmet, klart trevligt.
15 min på cykel som avslutning.
750 m simma, bastu.

Rejält trött nu men skönt med ett pass efter några dagars uppehåll.

1 timme på crosstrainer är inte illa.

Det är mitt mål att komma dit att jag orkar det. Höjer en minut då och då när jag känner att jag orkar, kommit upp till 47 min nu.


Rätt skön kick att ta ut sig rejält på den, känns att nåt händer i kroppen.

Jag är TJOCK.

(Skrattar ni nu? Det är meningen att ni ska göra det. Men ni är säkert så hopplöst aspiga så ni inte ens fattar min humor...)

(Nu då? )

Okej, jag är inte så tjock men gud vad duktiga ni är!

Har också tränat idag - kondition 20min stepup och 35min crosstrainer samt pyttelite någon rumpmaskin. Sedan gick jag hem i snabb takt vilket tog ca 10min till.
Otroligt varmt idag, kvavt och äckligt men underbart samtidigt.
Det är SOMMAR!!!!

Ju.

Det överstiger min fattningsförmåga hur du orkar med ett sådant pass. Jag darrar i hela kroppen och min motorik är jättekonstig efter en timme på löpbandet/crosstrainern. Och du lägger simning, 1 tim styrketräning och motionscykling på nästan en timmes crosstrainer-träning?

Bra jobbat hur som helst. Jag ser fram emot att du tar mod till dig och joinar in med ett fotografi.

MESAR!

Jag måste erkänna att jag inte fattar din humor. Kan du inte förklara? "Jag är tjock" -- fast som ett skämt? Hur får du ihop det?